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夏のダメージを回復!冬への備えは保湿から

秋になり、朝晩の肌寒さを感じている方も多いようです。真夏や、真冬に比べて私たち自身もストレスが少なくて済む秋は、お肌もストレスの少ない時期です。活動的になれる秋こそ、お肌のコンディションを整えていきましょう。
それからまつ毛の保湿や育毛にはルミガンが効果的ですよ。

 

まず、夏に受けた紫外線のダメージを少しでも和らげ、シミやシワにならないようにケアをします。夏場は皮脂に強いウォータープルーフタイプの化粧品を落とすため、洗浄力の強いクレンジングを使用します。またエアコンの冷気によってもお肌の水分は奪われ、10月のお肌はカラカラの砂漠状態です。

 

まず保湿をしましょう!スキンケアの基本ですが、この時期保湿しておくことが、いろいろな意味で大切です。夏に受けたダメージを緩和するためにも、これから厳しい冬に備えるためにも、早めに保湿しておけばダメージの修復も効率的に進むのです。毎朝毎晩2回の洗顔と、その後に保湿を大切にしてください。

 

保湿成分としては、ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミドなど・・様々な働きがあるため、これだけとっておけば!!とは言えませんが肌の一番外側は水分量が多く、同時に失われやすい角質細胞間脂質「セラミド」を補うのも効率的だとも言われています。

 

体の健康とお肌の健康は、切り離して考えてしまいがちですが、皮膚は全て一枚皮で繋がっています。生活習慣を整えつつお肌のケアをしていくことが、一番の健康的な美肌づくりになることだとお考えられますので、いろいろなケア法(保湿)を学んだら、自分にとっていかにストレスフリーな生活とは?を考えてみたらいかがでしょうか。


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